Jak zwiększyć grubość penisa bez operacji?

Rozmiar i kształt penisa to parametr, który kładzie się od urodzenia. Ale tacy specjaliści ze stopniami naukowymi, jak Steven T. Chan, Walter Schlesinger udowodnili w badaniach klinicznych możliwość zmiany długości i grubości fallusa poprzez działanie mechaniczne, ale bez operacji. Poniżej podpowiemy, jak zwiększyć grubość penisa – techniki rotacji, kompresji, rozciągania, obciążania, a także zasady przygotowania i regeneracji.

Działania przygotowawcze

Nie każdy mężczyzna z natury ma szczęście, że wyhoduje grubego i długiego penisa. A jeśli długość nie jest ważna dla każdej dziewczyny w seksie, to przy penisie o małej średnicy jakość intymnych relacji jest znacznie obniżona.Zanim zaczniesz ćwiczyć w celu zwiększenia rozmiaru, pamiętaj o zasadach przygotowania.

Skuteczność ćwiczeń manualnych w rozciąganiu penisa zależy od podatności albuginea narządu pokrywającego ciała jamiste. Aby to zrobić, ważne jest, aby nie zmuszać do rozciągania tkanek, odpowiednio przygotować ciało do ćwiczeń, w przeciwnym razie nie da się uniknąć kontuzji i krwiaków.

Przejdźmy przez główne punkty przygotowania:

1. Higiena. Przed rozpoczęciem zabiegów należy wziąć kąpiel lub prysznic, aby skóra genitaliów była czysta i sucha. Wszystko, co będzie miało kontakt z narządami, również musi zostać umyte lub zdezynfekowane.
2. rozgrzać się. Ważnym warunkiem bezpiecznego rozciągania tkanek jest normalizacja miejscowego krążenia krwi, rozgrzewanie. Aby to zrobić, możesz trzymać ciało w ciepłej wodzie, zrobić kompres, lekki masaż ruchami gładzącymi.
3. Nawilżający. Aby tarciu ze skórą prącia nie towarzyszyły podrażnienia, zaczerwienienia, zadrapania i urazy, stosuje się lubrykant. Może to być prosty intymny lubrykant do seksu. Ale dla większego efektu zalecamy stosowanie specjalnych kremów lub żeli na powiększenie penisa.
4. Komfort psychiczny. Do produktywnego treningu niezbędne jest spokojne środowisko, ponieważ składnik moralny wpływa na ich skuteczność.
5. Erekcja. Większość ćwiczeń powinna być wykonywana z penisem w stanie półwyprostu lub tak twardym, jak to tylko możliwe. Aby to zrobić, musisz masować tułów, głowę, aby się podekscytować.

Aby zauważyć dodatnią dynamikę, nie zapomnij wcześniej zmierzyć istniejących parametrów pręta. Zapisz początkowe liczby, a następnie okresowo (na przykład raz w tygodniu lub w miesiącu) zaznaczaj nowe osiągnięcia, aby sprawdzić, czy szkolenie ci pomaga.

rozgrzać się

Czy można rozpocząć zajęcia bez tego etapu? Absolutnie nie! Rozgrzanie mięśni i tkanek jest niezbędne do poprawy krążenia krwi, zwiększenia ich elastyczności i jędrności.

Sposobów jest wiele, na przykład:

1. Grzałka. Istnieją specjalne mokre poduszki grzewcze, które łagodzą skurcze mięśni, łagodzą ból. Sprzedawane są w zwykłych sklepach i aptekach. Za pomocą takiego urządzenia możesz łatwo i bez wysiłku rozgrzać penisa przed zajęciami, aby go powiększyć.
2. ryżowa skarpeta. Szybki i niedrogi sposób na użycie bawełnianej skarpety, niegotowanego ryżu i kuchenki mikrofalowej. Wlej tyle płatków do skarpety, aby zostawić trochę wolnego miejsca. Podgrzej w mikrofalówce przez 30-90 sekund, włóż do środka szklankę wody, aby ryż wchłonął odparowaną wilgoć. Dzięki temu zboże dłużej zachowa ciepło. Owiń palec wokół trzonu penisa.
3. Ciepły ręcznik. Namocz szmatkę w gorącej wodzie, a następnie owiń ją całkowicie wokół penisa. Gdy ręcznik ostygnie, zanurz go z powrotem w wodzie. Wykonuj zabieg przez 10-15 minut, to wystarczy, aby rozgrzać mięśnie i tkanki.
4. Kąpiel dla członka. W małym pojemniku naciągnij gorącą wodę i trzymaj w niej fallusa przez 10-20 minut. Aby uzyskać najlepszy efekt, weź kąpiel z sodą, różnymi ziołami, aby przyspieszyć lokalne krążenie krwi.
5. Kabina prysznicowa. Przed każdą lekcją weź ciepły prysznic lub kąpiel, łączy zabiegi higieniczne i etap rozgrzewania tkanek.

Zacznij ćwiczyć natychmiast po rozgrzewce, w przeciwnym razie ciepło szybko zniknie.

Im lepiej rozgrzejesz organ, tym będzie on bardziej mobilny i elastyczny. Używaj określonych źródeł ciepła również podczas ćwiczeń. Nie będzie zbyteczny lekki masaż na etapie rozgrzewki, wykonuj go za pomocą używanego narzędzia - poduszki grzewczej, skarpetki z ryżem, ręcznika.

Aplikacja smaru

Aby zwiększyć obwód penisa, jest jeszcze jeden ważny wymóg - nawilżenie.Możesz użyć klasycznego lubrykantu do seksu, ale zapewni on jedynie poślizg bez kontuzji.Aby zwiększyć efektywność treningu polecamy specjalne lubrykanty na powiększenie penisa.

Zasady aplikacji:

1. Dlaczego aplikować?Kremy i żele powiększające zawierają proteiny, enzymy, witaminy i inne przydatne substancje przyspieszające krążenie krwi i zwiększające elastyczność skóry. Komponenty będą działać wewnątrz, trening - na zewnątrz.
2. Jak złożyć wniosek?Przed użyciem przeczytaj instrukcje producenta, przetestuj reakcję alergiczną. Umyj ciało, osusz ręcznikiem. Doprowadzić penisa do niepełnej erekcji 40-60%. Nakładaj kompozycję leku tylko na tułów, natychmiast rozpoczynając ćwiczenia.
3. Ile stosować?Możesz stosować lek codziennie do 2-3 razy. Uważaj, aby nie przesadzić z aplikacją, w przeciwnym razie możesz wywołać odwrotny efekt, alergie i podrażnienia. Ale nie oszczędzaj, w przeciwnym razie dalszy trening rozciągania penisa będzie wykonywany na sucho, powodując podrażnienia i kontuzje.

Współczesna medycyna nie stoi w miejscu, opracowano ogromną liczbę lubrykantów, kremów i żeli, aby poprawić kształt i rozmiar penisa.

Przy wyborze kieruj się składem, zasadą działania, zaleceniami lekarzy.

obrót penisa

Za pomocą ćwiczeń rotacyjnych możesz zwiększyć obwód tułowia o kilka dodatkowych centymetrów.

Aby to zrobić, wykonaj następujące kroki:

• doprowadzić narząd do erekcji w stanie 50%;
• rękami przekręć lufę o 1 lub 2 obroty, jednocześnie rozciągając ją do przodu;
• zamocuj w tej pozycji przez około pół minuty, a następnie zwolnij organ;
• powtórz lekcję 10-15 razy po 2-3 zestawy.

Inną skuteczną techniką zwiększania grubości fallusa jest podwójna rotacja.Różni się tym, że chwytasz penisa zarówno za podstawę, jak i przy głowie, po czym wykonujesz okrężne obroty jednocześnie w przeciwnych kierunkach. Tutaj również nie zapomnij naprawić organu na pół minuty przed zwolnieniem go do pierwotnej pozycji.

Najpierw trenuj zgodnie z pierwszą opisaną metodą, aby wypełnić swoją rękę i przygotować narząd do takich manipulacji.

Po 3-4 tygodniach możesz spróbować podwójnej rotacji ze zwiększoną intensywnością działania mechanicznego. W przypadku nieprzygotowanego narządu takie ruchy mogą być niebezpieczne dla urazów.

ściskanie

Kolejnym skutecznym ćwiczeniem na powiększanie penisa jest wyciskanie. Autorem techniki jest Aaron Kemmer, twórca unikalnych technik powiększania penisa.

Zasady techniki kompresji:

• osiągnięcie erekcji o 50-75%;
• OK-obwód prącia u podstawy dwoma palcami;
• drugi OK-obwód palcami drugiej ręki, ale w przeciwnym kierunku;
• ściśnięcie penisa przez 20-30 sekund;
• liczba powtórzeń wynosi 5.

Autor zaleca wykonywanie ćwiczeń Kegla równolegle z takim skurczem, kolejno napinając i rozluźniając mięsień łonowo-guziczny. To znacznie zwiększy efektywność treningu.

Wykonuj to ćwiczenie przez co najmniej miesiąc, aby skonsolidować wyniki.

trakcja

Trzecim rodzajem mechanicznego oddziaływania na penisa w celu jego pogrubienia jest trakcja. Ćwiczenia można wykonywać na kilka sposobów:

1. Rozciąganie z wysiłkiem. Chwyć nasadę penisa pierścieniem palców, pociągnij go do przodu w kierunku głowy. W stanie maksymalnej przyczepności napraw przez 5 sekund. Następnie rozciągnij narząd w różnych kierunkach, w górę iw dół, pozostając w każdej pozycji przez 5 sekund.
2. Trakcja kołowa. Chwyć penisa palcami jednej ręki, trzymaj go w stanie rozciągniętym przez 5 sekund. Teraz w tej pozycji powoli obróć lufę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Powtórz do 25 obrotów podczas jednego treningu.
3. Trakcja siedząca. Doprowadź penisa do wzwodu 40-50%, a następnie rozciągnij w kierunku odbytu. W tej pozycji delikatnie usiądź na penisie pośladkami. Ta postawa wywiera presję na ciała jamiste.
4. V-stretch. Penis jest w stanie zrelaksowanym, chwyć kciukiem i palcem wskazującym podstawę głowy. Przyciągnij głowę do ciała, przytrzymaj przez 5 sekund. W tym czasie przesuń palec drugiej ręki od podstawy do głowy iz powrotem z naciskiem.

Praca z „ciężarkami"

Aby dodatkowo obciążyć mięśnie penisa, powodując ich aktywny wzrost, zalecamy stosowanie środków obciążających. W tym celu stosuje się specjalne urządzenie - wieszak. Jedna jego część jest przymocowana do trzonu penisa, ale nie do głowy, na drugiej powiesić ładunek.Początkowo technika ta była przepisywana przez lekarzy po operacji powiększania penisa.

Urządzenie pozwala na zastosowanie obciążenia o dowolnej grawitacji, zmianę stopnia obciążenia oraz czasu trwania zawieszenia. Zacznij od 0, 5 kg, aby uniknąć kontuzji, stopniowo zwiększaj wagę do 15 kg lub więcej. Zacznij od kilku minut, stopniowo zwiększając czas jednego treningu do kilku godzin.

Technika jest odpowiednia tylko dla doświadczonych mężczyzn w kwestii rozciągania penisa.

Powrót do zdrowia

Jak w każdej innej formie treningu i sportu, aby uzyskać efekt, niezbędny jest odpoczynek.Głównym zadaniem jest odbudowa tkanek i mięśni.Po ukończeniu szkolenia, gdy osiągniesz punkt szczytowy bez zwiększania rozmiaru, zrób sobie przerwę na 6-12 tygodni.

Do końca zajęć stopniowo zmniejszaj intensywność zajęć.Optymalna częstotliwość treningów to 3 razy w tygodniu, w pozostałym czasie pozwalaj tkankom i mięśniom penisa na regenerację i wzrost.

Wniosek

Możliwe jest zwiększenie objętości penisa w domu kilkoma metodami - rotacją, kompresją, rozciąganiem tkanek. Aby osiągnąć wynik, postępuj zgodnie z zasadami przygotowania, regeneracji. Minimalny kurs to 1 miesiąc, maksymalny to sześć miesięcy. Zapisz wszystkie zmiany. Zwróć uwagę na reakcje swojego ciała, odrzuć techniki, które powodują ból i dyskomfort.